Otwórz się na lepsze relacje dzięki warsztatom „Dobra komunikacja”! Naucz się, jak spokojnie i skutecznie radzić sobie w sytuacjach konfliktowych, zrozumieć siebie i innych oraz budować porozumienie oparte na wzajemnym szacunku.
Podczas warsztatów poznasz narzędzia wspierające empatyczną komunikację, dowiesz się, jak rozpoznawać potrzeby – swoje i cudze – oraz jak inspirować i motywować ludzi wokół siebie. To praktyczne spotkanie, które pomoże Ci lepiej słuchać, mówić i budować głębsze relacje – w pracy, w domu, w życiu.
Co zyskujesz dzięki warsztatom?
Przykładowy plan warsztatów (10 godzin dydaktycznych)
DZIEŃ 1 –Fundamenty dobrej komunikacji
-Przywitanie – poznajmy się – Cel:Lepsze poznanie siebie samego i współuczestników
-Karty emocji i potrzeb – Cel: Pogłębianie empatii i świadomości potrzeb w komunikacji.
-NVC – Marshalla Rosenberga. 4 kroki dobrej komunikacji – Cel: Jak komunikować się na co dzień szanując potrzeby swoje i innych.
-Ćwiczenie „Słuchanie bez przerywania”– Cel: Praktyka aktywnego słuchania z empatią.
-Zabawa „Głuchy telefon emocjonalny” – Cel: Pokazanie, jak łatwo zniekształcamy informacje.
-Ćwiczenie „Mówię JA, nie TY” (komunikat JA)– Cel: Trening wyrażania emocji bez oskarżania.
DZIEŃ 2 – Komunikacja w sytuacjach trudnych i budowanie relacji
-DISC- 4 typy osobowości człowieka– Cel: Umiejętność rozpoznania jakim typem osobowości jesteś Ty i inni współuczestnicy oraz jaki ma to wpływ na motywacje w działaniu.
-Ćwiczenie „Dialog zamiast dyskusji” – Cel: Różnicowanie dialogu i dyskusji, rozwój postawy ciekawości.
-Ćwiczenie „Zatrzymanie w konflikcie” – Cel: Praktyka regulacji emocji przed odpowiedzią.
-Krąg empatii – Cel: Wspólna praktyka empatycznej komunikacji w grupie.
Cena warsztatów obejmuje udział w warsztatach, materiały szkoleniowe, przerwy kawowe podczas warsztatów, certyfikat ukończenia warsztatów oraz pobyt w hotelu Corum w Karpaczu wraz z śniadaniem.
